盤子上撒了青蔥的辣炒年糕
查核於 2026 年 10 月 1 日 廚房常備套組:8 樣韓國基本食材,附 Amazon 連結

美食음식

韓式家常菜,一鍋一道——每樣食材都告訴你哪裡買。

每樣食材都有替代品,購物清單一次下單買齊。

韓國現正流行的美食

依據超商銷售、通路新聞與搜尋數據 · 確認於 10月14日

炸醬烏龍麵(Jjapaguri)的食材一次備齊

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所有食譜,一鍋一道

每道食譜的每樣食材都附替代品,韓國食材還附有 Amazon 連結。

辣炒年糕 떡볶이

25 分鐘

《黑道律師文森佐》《魷魚遊戲》同款

嫩豆腐鍋 순두부찌개

25 分鐘

《梨泰院Class》同款

韓式調味炸雞 양념치킨

165 分鐘

《來自星星的你》同款

炸醬烏龍麵(Jjapaguri) 짜파구리

15 分鐘

《寄生上流》同款

韓式飯捲 김밥

50 分鐘

《非常律師禹英禑》同款

韓式拌飯 비빔밥

50 分鐘

《暴君的廚師》同款

韓式泡麵 라면

10 分鐘

《春逝》同款

椪糖 달고나

10 分鐘

出現在《魷魚遊戲》

炸醬麵 짜장면

40 分鐘

出現在 Wok of Love

海鮮蔥煎餅 해물파전

30 分鐘

出現在 Bon Appétit, Your Majesty

參雞湯 삼계탕

70 分鐘

出現在《太陽的後裔》

韓式雜菜 잡채

45 分鐘

出現在《The Legend of Kitchen Soldier》

韓式烤牛肉 불고기

50 分鐘

出現在《請回答1988》

泡菜鍋 김치찌개

35 分鐘

出現在《We Are All Trying Here》

辣炒雞排 닭갈비

40 分鐘

出現在《Spring Fever》

部隊鍋 부대찌개

30 分鐘

出現在《一起吃飯吧》

韓式糖餅 호떡

110 分鐘

出現在《Welcome to Waikiki 2》

韓式燉牛小排 갈비찜

135 分鐘

醬油燉牛小排,韓國節日的大菜

泡菜炒飯 김치볶음밥

20 分鐘

用酸泡菜炒飯,韓國人日常的家常餐

大醬湯 된장찌개

30 分鐘

加了豆腐的發酵黃豆醬湯,韓國人的日常主食

海帶湯 미역국

45 分鐘

韓國人生日和產後喝的海帶湯

年糕湯 떡국

40 分鐘

韓國人農曆新年早上吃的年糕湯

辣炒豬肉 제육볶음

40 分鐘

用甜辣韓式辣椒醬炒的豬肉;jeyuk 就是豬肉的意思

韓式糖醋炸雞 닭강정

60 分鐘

以油炸米菓「江精」命名的酥脆糖醋炸雞

大白菜泡菜 배추김치

510 分鐘

鹽漬發酵的大白菜;越冬泡菜文化是聯合國教科文組織遺產 (2013)

泡菜煎餅 김치전

25 分鐘

用酸泡菜煎成的酥脆煎餅,屬於韓式煎餅家族

韓式蒸蛋 계란찜

15 分鐘

蓬鬆的蒸蛋;朝鮮時代的料理書稱它為「aljjim」

韓式餃子 만두

75 分鐘

韓國人至少從高麗時代就開始吃的包餡餃子

牛小排湯 갈비탕

150 分鐘

清燉牛小排湯,1890 年代的宮廷宴席就有記載

辣牛肉湯 육개장

110 分鐘

大邱知名的夏日伏日辣味手撕牛肉湯

豆漿冷麵 콩국수

45 分鐘

冰涼豆漿配麵條,1800 年代就有記載的夏季料理

安東燉雞 안동찜닭

60 分鐘

誕生於安東舊市場炸雞巷的醬燒燉雞

菜包肉 보쌈

90 分鐘

用白菜包水煮豬肉,醃泡菜那天的經典

烤五花肉 삼겹살구이

30 分鐘

在桌上現烤的五花肉,1970 年代後期以來的韓式烤肉經典

馬鈴薯排骨湯 감자탕

180 分鐘

1970 年代餵飽首爾勞工的辣味豬骨鍋

紅豆刨冰 팥빙수

100 分鐘

從 1900 年代就在首爾販售的紅豆刨冰

魚板湯 어묵탕

45 分鐘

小魚乾高湯煮魚板,從韓戰時期就是釜山的日常美食

韓式廚房 101

每樣基本食材的用途,以及我們附上連結的確切產品。說明參考 Maangchi 的食材指南。

Gochujang 고추장

CJ Haechandle Gochujang (Hot Pepper Paste) · 500 g

發酵的紅辣椒醬,帶來辣度、色澤和一點甜味。開封後請冷藏,並在 3 個月內用完。

Gochugaru 고춧가루

Taekyung Red Pepper Powder · 1 lb

粗粒紅辣椒粉,用於鍋物、小菜和泡菜。挑選鮮紅色的,不要偏紫或偏褐的;短期內用不完的就冷凍保存。

Jin-ganjang 진간장

Sempio Korean Soy Sauce, Rich and Delicate · 860 ml

日常用的醬油:比湯用醬油顏色更深、沒那麼鹹,也稍微甜一點。最適合沾食和輕度調味。

Chamgireum 참기름

Otoki Premium Roasted Sesame Oil · 10.82 fl oz

焙炒過的芝麻油,帶有濃郁的堅果香,多半在料理最後淋上提香。開封後請冷藏。

Bokkeun-kkae 볶은 참깨

Ottogi Roasted Sesame Seeds · 100 g

熟芝麻能為拌飯、麵食和醬料增添堅果香氣。在家稍微再炒一下,香氣就會回來。

Tteokbokki-tteok 떡볶이 떡

用米穀粉做成的Q彈年糕。冷凍年糕請先放冷藏室解凍再烹調。

Eomuk 어묵

魚漿混合澱粉和麵粉後油炸,以冷凍販售。魚肉含量越高的品牌越好吃;冷凍可保存最多 3 個月。

Myeolchi yuksu 멸치 육수

許多韓式湯品和鍋物的鮮味,來自熬湯用的大鯷魚乾。這款鯷魚與沙丁魚高湯錠是省時的捷徑。

Gim 김

烤海苔片,可以用來捲飯捲、當配料,或當作酥脆零食。請裝進夾鏈袋冷凍保存。

預訂或購買前先看的指南

附購買與預訂連結的精選推薦,皆已對照官方資料查核。

韓式廚房常備食材:該買什麼、怎麼保存

韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、醬油、香油、高湯和米,就能搞定大部分韓國家常料理。以下說明每一樣的用途、哪些 K for All 食譜會用到,以及製造商建議的保存方式。

韓式料理工具:讓在家下廚更輕鬆的 6 樣好物

大多數韓國料理都能用你家現有的鍋具做。這 6 種工具能讓其中幾道菜做起來更輕鬆,從滋滋作響的石鍋拌飯到炸兩次的炸雞都有,也附上製造商自己的保養說明。

線上就能買的韓國甜點:8 款蛋糕、餅乾和糖果

鬆軟的卡士達蛋糕、奶油餅乾、一口巧克力、經典的米糖漿點心和青葡萄糖,全都可以常溫保存,在 Amazon 上都買得到。每一款我們都會註明製造商的說法,以及標籤上列出的過敏原。

線上就能買的韓國洋芋片與餅乾:從甜味到海鮮共 7 款

Banana Kick、魷魚和章魚造型的餅乾、香酥餅乾、烤海苔,以及海苔口味的脆片,全都在 Amazon 上買得到。每一款我們都根據製造商或標籤,註明裡面有什麼。

線上就能買的韓國飲料:Milkis、Chilsung Cider 等

都能寄送的韓國汽水、可常溫保存的調味牛奶、蘆薈飲料和烘焙穀物沖泡粉,附上製造商的一點小歷史和各商品標示的內容。

線上就能買的韓國即食食品:白飯、辣炒年糕和醬料

微波白飯、常溫保存的辣炒年糕碗、Buldak 醬和韓式辣椒醬,以及韓式咖哩粉,全都可常溫保存,在 Amazon 上就買得到。以下介紹韓國人怎麼用,以及各商品標示的內容。

最值得買的韓國泡麵:從溫和到辛辣 8 款精選

Shin Ramyun、Buldak、Chapagetti 以及另外 5 款韓國泡麵,附上製造商對辣度、過敏原和煮法的說明。我們也列出哪些 K for All 食譜會用到它們。

最值得買的韓國零食:從甜到鹹 8 款人氣之選

Choco Pie、Pepero、Shrimp Crackers、Honey Butter Chip 及另外 4 款,依口味分類。每一款都根據廠商資訊或包裝標示,寫出裡面有什麼。

韓式餐具:在家端出一桌韓式料理的 6 件器具

在韓國餐桌上,湯匙用來吃飯和喝湯,筷子用來夾小菜。從湯匙筷子組到 Cuckoo 壓力電子鍋,這 6 件器具能幫你照這樣上菜,並附上各製造商標示的尺寸與保養說明。

網路上買得到的韓國茶與飲品,以及每一款的沖泡方式

從罐裝柚子茶、大麥茶包到 Maxim 咖啡隨身包,這些都是可以常備在家的韓國飲品。以下介紹每一款是什麼,以及製造商建議的沖泡方式。

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