แพชูกิมจิ

배추김치แพ-ชู กิม-ชี · กิมจิผักกาดขาว

ผักกาดขาวทั้งหัวดองเกลือหลายชั่วโมง แล้วทาทุกใบด้วยเครื่องปรุงที่ผสมจากโคชูการู กระเทียม ขิง น้ำปลา และกุ้งหมักเกลือ พร้อมหัวไชเท้ากรอบๆ และต้นหอม หมักไว้บนเคาน์เตอร์หนึ่งถึงสองวัน แล้วรสชาติจะพัฒนาต่อในตู้เย็นอีกหลายสัปดาห์ ใช้เวลาประมาณ 8½ ชั่วโมงตั้งแต่ผักกาดจนลงโหล ส่วนใหญ่เป็นเวลารอให้เกลือทำงาน ได้กิมจิประมาณ 3 ควอร์ต

เวลา
510 นาที
ระดับ
ปานกลาง
ความเผ็ด
เสิร์ฟ
ประมาณ 3 qt (3 L)
กิมจิผักกาดขาวผ่าสี่ พับและเคลือบด้วยเครื่องปรุงพริกแดง บนจานใบใหญ่สีขาวภาพ: gwangju kimchi (Flickr), via Wikimedia Commons · CC BY-SA 2.0 · แก้ไขแล้ว ทีมบรรณาธิการ K for All · ตรวจสอบเมื่อ 1 ต.ค. 2026

แพชูกิมจิ คืออะไร?

เมนูนี้คืออะไร

แพชูกิมจิคือผักกาดขาวดองเกลือ ทาเครื่องปรุงที่ทำจากพริกป่น กระเทียม ขิง น้ำปลาหรืออาหารทะเลหมักเกลือ และต้นหอมทีละใบ แล้วหมักทิ้งไว้ เป็นกิมจิที่คนเกาหลีส่วนใหญ่หมายถึงเวลาพูดแค่ว่ากิมจิ และอยู่ในแทบทุกมื้อของคนเกาหลี ตอนแรกจะกรอบสด แล้วค่อยๆ เปรี้ยวขึ้นเมื่อเก็บนานขึ้น

ที่มาของเมนูนี้

ผักดองเกลือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนเกาหลีมานานก่อนจะมีพริก Yi Gyu-bo กวีสมัยโครยอเคยเขียนถึงการดองหัวไชเท้าด้วยเกลือไว้กินตลอดฤดูหนาว ตามสารานุกรมวัฒนธรรมเกาหลี พริกเข้ามาถึงเกาหลีในช่วงกลางสมัยโชซอน และตำราอาหาร Jeungbo Sallim Gyeongje ปี 1766 เป็นหนึ่งในบันทึกแรกๆ ที่กล่าวถึงการใส่พริกในกิมจิ ส่วนผักกาดขาวพันธุ์ที่ห่อใบแน่นอย่างที่ใช้กันทุกวันนี้ เพิ่งแพร่หลายเมื่อราวหนึ่งศตวรรษที่ผ่านมา กิมจัง ประเพณีช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงที่ทำกิมจิไว้กินตลอดหน้าหนาวและแบ่งปันกัน ได้รับการขึ้นทะเบียนในบัญชีรายชื่อตัวแทนมรดกวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้ของมนุษยชาติของยูเนสโกในปี 2013

แหล่งที่มา:Encyclopedia of Korean Culture (김치)Encyclopedia of Korean Culture (김장)UNESCO: Kimjang, making and sharing kimchi in the Republic of KoreaNational Institute of Korean Language (한식명 로마자 표기 및 표준 번역, 2014)

ส่วนผสม

재료

วัตถุดิบเกาหลีทุกอย่างมีตัวทดแทน เผื่อคุณไปร้านไม่ได้

ลิงก์ที่มีค่าตอบแทน · ลิงก์ร้านค้าในรายการนี้เป็นลิงก์พันธมิตร K for All ได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์เหล่านี้ การขาย การจัดส่ง และการคืนเงินเป็นความรับผิดชอบของแต่ละร้าน

  • 1 หัวใหญ่ (5–6 lb / ประมาณ 2.5 kg)
    ผักกาดขาว (แพชู) 배추

    ทดแทนด้วย: เลือกหัวที่หนักมือ ใบกรอบและห่อแน่น หรือใช้หัวเล็กสองหัว หัวละประมาณ 3 lb (1.3 kg) ก็ทำได้เหมือนกัน

    ซูเปอร์ทั่วไป
  • 1 ถ้วย
    เกลือทะเลเม็ดหยาบ ชนิดไม่เสริมไอโอดีน 굵은소금

    ทดแทนด้วย: คนเกาหลีใช้เกลือทะเลเม็ดหยาบ (ชอนิลยอม) ใช้เกลือโคเชอร์แบบหยาบก็ได้ หลีกเลี่ยงเกลือป่นเสริมไอโอดีน เพราะละลายเร็วเกินไปและทำให้ใบเค็มเกิน

    มีในครัวอยู่แล้ว
  • 1 lb (450 g)
    หัวไชเท้าเกาหลี (มู) หรือหัวไชเท้าญี่ปุ่น หั่นเป็นเส้นเล็กยาว 무
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • ต้นหอม หั่นท่อนยาว 1 นิ้ว (2–3 cm) (example photo)
    4–5
    ต้นหอม หั่นท่อนยาว 1 นิ้ว (2–3 cm) 쪽파

    ทดแทนด้วย: ใส่กุยช่าย (บุชู) หรือผักกาดเขียวเกาหลี (คัด) สักกำมือ เป็นส่วนผสมเสริมแบบคลาสสิก

    ซูเปอร์ทั่วไป
  • Koda Farms Mochiko Sweet Rice Flour
    1½ ช้อนโต๊ะ
    แป้งข้าวเหนียว (sweet rice flour) สำหรับทำแป้งเปียกเหลวๆ 찹쌀가루

    Koda Farms Mochiko Sweet Rice Flour · 16 oz × 2

    ทดแทนด้วย: แป้งเปียกช่วยให้เครื่องปรุงเกาะใบผักกาด และว่ากันว่าช่วยให้กิมจิหมักได้ดี ใช้แป้งสาลีอเนกประสงค์ทำแบบเดียวกันก็ได้

  • Taekyung Red Pepper Powder
    ¾ ถ้วย (ประมาณ 70 g)
    พริกป่นเกาหลี (โคชูการู) แบบหยาบ 고춧가루

    Taekyung Red Pepper Powder · 1 lb

    ทดแทนด้วย: ใช้ ½ ถ้วยถ้าอยากได้กิมจิที่เผ็ดน้อยและสีแดงอ่อนกว่า หรือใช้ได้ถึง 1 ถ้วยถ้าอยากเผ็ดจัด พริกป่นชนิดอื่นเผ็ดกว่ามาก จึงใช้แทนในปริมาณเท่ากันไม่ได้

  • 4 ช้อนโต๊ะ
    น้ำปลา ถ้าเป็นน้ำปลากะตักแบบเกาหลี (มยอลชีแอกจอต) จะดีที่สุด 멸치액젓

    Chung Jung One Premium Anchovy Fish Sauce Gold · 1.1 lb (500 g)

    ทดแทนด้วย: ถ้าจะทำกิมจิวีแกน ใช้ซีอิ๊วสำหรับทำซุปหรือเกลือเพิ่มเล็กน้อยแทนน้ำปลาและกุ้งหมักเกลือ และต้มสาหร่ายคอมบุหนึ่งชิ้นในน้ำที่ใช้ทำแป้งเปียก

  • 3 ช้อนโต๊ะ
    กุ้งหมักเกลือ (แซอูจ็อท) สับละเอียด 새우젓

    ทดแทนด้วย: มีขายในโซนแช่เย็นของร้านขายของชำเกาหลี ถ้าไม่มี ให้เพิ่มน้ำปลาอีก 1–2 ช้อนโต๊ะ

    ซูเปอร์ทั่วไป
  • กระเทียม สับ (example photo)
    10 กลีบ (3 ช้อนโต๊ะ)
    กระเทียม สับ 다진 마늘
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • ขิงสด ขูด (example photo)
    2 ช้อนชา
    ขิงสด ขูด 생강
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา (หรือสาลี่เอเชียขูด ¼ ลูก) และน้ำ ¾ ถ้วยสำหรับทำแป้งเปียก นอกจากนี้ต้องใช้ชามใบใหญ่สองใบ กระชอน ถุงมือทำครัว และภาชนะขนาดประมาณ 1¼ แกลลอน (5 L) (example photo)
    น้ำตาล 1 ช้อนชา (หรือสาลี่เอเชียขูด ¼ ลูก) และน้ำ ¾ ถ้วยสำหรับทำแป้งเปียก นอกจากนี้ต้องใช้ชามใบใหญ่สองใบ กระชอน ถุงมือทำครัว และภาชนะขนาดประมาณ 1¼ แกลลอน (5 L)
    มีในครัวอยู่แล้ว

วิธีทำ

만드는 법

วิธีทำอ้างอิงจาก:Korean Bapsang10000recipeColorado State University Extension (food safety)Oregon State University Extension (food safety)

  1. 1

    ผ่าแล้วดองเกลือผักกาดขาว

    ตัดส่วนรากออก กรีดโคนลึกประมาณ 3 นิ้ว (8 cm) แล้วใช้มือแยกหัวผักกาดออกเป็นสองซีก ทำแบบเดิมอีกครั้งให้ได้สี่ส่วน ใบจะได้ไม่ขาด ในชามใบใหญ่ ละลายเกลือ ½ ถ้วยในน้ำ 6 ถ้วย (1.5 L) จุ่มผักกาดแต่ละส่วนลงในน้ำเกลือ แล้วโรยเกลือที่เหลืออีก ½ ถ้วยตามซอกใบ เน้นที่ก้านสีขาวหนาๆ เทน้ำเกลือที่เหลือราดบนผักกาด แล้วทิ้งไว้ 6–8 ชั่วโมง โดยสลับผักกาดที่อยู่ด้านล่างขึ้นมาด้านบนทุก 2 ชั่วโมง

    ผักกาดพร้อมแล้วเมื่องอก้านสีขาวหนาๆ ได้โดยไม่หัก ครัวที่อุ่นจะทำให้เร็วขึ้น ส่วนครัวที่เย็นจะทำให้ช้าลง

  2. 2

    ล้างแล้วพักให้สะเด็ดน้ำ

    ล้างผักกาดแต่ละส่วนในน้ำเย็นสามรอบ โดยแหวกใบให้เกลือที่อยู่ระหว่างใบหลุดออก บีบเบาๆ แล้ววางคว่ำด้านที่ผ่าลงในกระชอน พักให้สะเด็ดน้ำอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

    ลองชิมก้านสักชิ้น ควรเค็มกำลังดีเหมือนมันฝรั่งทอดกรอบ ถ้าเค็มกว่านั้นมาก ให้แช่ผักกาดในน้ำเปล่า 10–15 นาที แล้วพักให้สะเด็ดน้ำอีกครั้ง

  3. 3

    ทำเครื่องปรุงกิมจิ

    ระหว่างรอผักกาดสะเด็ดน้ำ ผสมแป้งข้าวเหนียว 1½ ช้อนโต๊ะกับน้ำ ¾ ถ้วยในหม้อเล็ก ตั้งไฟอ่อนแล้วคนตลอด 3–4 นาที จนกลายเป็นแป้งเปียกเหลวใสเป็นเงา พักให้เย็นสนิท ในชามใบใหญ่ ผสมแป้งเปียกกับโคชูการู น้ำปลา กุ้งหมักเกลือ กระเทียม ขิง และน้ำตาล พักไว้ 10 นาทีให้พริกป่นนิ่ม ใส่หัวไชเท้าและต้นหอม แล้วสวมถุงมือคลุกให้เข้ากันดี

    ชิมเครื่องปรุงดู ควรเค็มกว่าที่อยากกินเปล่าๆ นิดหน่อย เพราะผักกาดและหัวไชเท้าจะดูดรสไป ถ้ารสยังจืด เติมน้ำปลาอีกเล็กน้อย

  4. 4

    ทาเครื่องแล้วอัดลงภาชนะ

    ทำทีละส่วน เปิดใบทีละใบโดยเริ่มจากใบนอก แล้วทาเครื่องปรุงบางๆ จากก้านไปจนถึงปลายใบ พับผักกาดครึ่งหนึ่ง แล้วห่อด้วยใบนอกสุด เรียงผักกาดให้แน่นลงในภาชนะแก้วหรือพลาสติกฟู้ดเกรดที่สะอาด หงายด้านที่ผ่าขึ้น กดให้อากาศที่แทรกอยู่ออก ใส่ไม่เกินประมาณสองในสามของภาชนะ เพราะกิมจิที่กำลังหมักจะปล่อยแก๊สและน้ำออกมา เทน้ำ ¼ ถ้วยลงในชามเครื่องปรุงแล้วแกว่งให้ทั่ว จากนั้นราดลงด้านบน

    ล้างภาชนะด้วยน้ำร้อนผสมน้ำยาล้างจาน และใช้อุปกรณ์ที่สะอาดและแห้ง อย่าหมักกิมจิในภาชนะโลหะ หรือในเครื่องปั้นดินเผาที่ร้าวหรือบิ่น

  5. 5

    หมัก แล้วแช่ตู้เย็น

    ปิดฝาให้สนิท ตั้งไว้ที่อุณหภูมิห้องแบบเย็นๆ ประมาณ 68°F (20°C) นาน 1–2 วัน จนมีฟองเล็กๆ ขึ้นและมีกลิ่นเปรี้ยวหอมชวนกิน ใช้ช้อนสะอาดกดวันละครั้งให้ผักกาดจมอยู่ใต้น้ำกิมจิ จากนั้นย้ายเข้าตู้เย็น กินได้ทันที แต่รสชาติจะเข้มข้นขึ้นในอีกสองสามสัปดาห์ถัดไป และเก็บในตู้เย็นได้หลายเดือน โดยจะค่อยๆ เปรี้ยวขึ้น

    ใช้อุปกรณ์ที่สะอาดทุกครั้งเวลาตักกิมจิออก และกดส่วนที่เหลือให้จมอยู่ใต้น้ำกิมจิ ถ้ามีราเป็นขนฟูขึ้นบนผิว หรือผักกาดเละและเป็นเมือก ให้ทิ้งไป ส่วนกลิ่นเปรี้ยวแรงอย่างเดียวถือว่าปกติ กิมจิที่เปรี้ยวมากเหมาะที่สุดสำหรับทำกิมจิจิเก

พูดเป็นภาษาเกาหลี

한국어로 말해 보세요

ใช้ได้ทุกร้านอาหารเกาหลีที่มีกิมจิเป็นเครื่องเคียง

ตัวอักษรฮันกึลที่แขวนอยู่ในงานศิลปะจัดวาง4 วลีน่าลองพูด
김치 좀 더 주세요 gimchi jom deo juseyo ขอกิมจิเพิ่มค่ะ/ครับ
이 김치 직접 담그신 거예요? i gimchi jikjeop damgeusin geoyeyo? กิมจินี้ทำเองหรือคะ/ครับ?
정말 맛있어요! jeongmal masisseoyo! อร่อยมากเลยค่ะ/ครับ!
잘 먹겠습니다 jal meokgetseumnida ขอบคุณสำหรับอาหารค่ะ/ครับ (พูดก่อนกิน)

ทำเมนูถัดไป

관련 레시피
ฟรี · ทุกวันศุกร์

รับ K for All Weekly ทุกวันศุกร์

เรื่องเด่นหนึ่งเรื่อง พร้อมช่วงกิน โกลว์ ดูและฟัง พูด และเที่ยว ฟรี ในภาษาของคุณ

สมัครรับข่าวฟรี →

3 คำถามสั้นๆ · ฟรีทุกวันศุกร์

ฟรี · ทุกวันศุกร์

K for All Weekly

สรุปเรื่องราวในเกาหลีประจำสัปดาห์ พร้อมไอเดียของกิน สิ่งที่น่าดู และแผนเที่ยว ในอีเมลฉบับเดียว ยกเลิกการรับได้ทุกเมื่อ

K for All

คู่มืออิสระเรื่องอาหาร ความงาม ซีรีส์ เพลง ภาษา และการเดินทางในเกาหลี สำหรับคนที่รักเกาหลีจากแดนไกล

K for All ดำเนินงานด้วยการสนับสนุนจากผู้อ่านผ่านค่าคอมมิชชันจากลิงก์พันธมิตร ลิงก์ร้านค้าและลิงก์จองเป็นลิงก์ที่มีค่าตอบแทน (ลิงก์พันธมิตร): เมื่อคุณซื้อหรือจองผ่านลิงก์เหล่านี้ K for All จะได้รับค่าคอมมิชชันโดยที่คุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม ไม่มีโฆษณาแบนเนอร์หรือโพสต์ที่ได้รับการสนับสนุน As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. (ในฐานะ Amazon Associate เราได้รับรายได้จากการซื้อที่เข้าเงื่อนไข) ไม่มีโฆษณา ไม่มีอันดับแบบจ่ายเงิน ราคาตรวจสอบด้วยมือและระบุวันที่ K for All ไม่ได้ขายสินค้าหรือรับจองใดๆ การซื้อ การชำระเงิน การจัดส่ง การยกเลิก และการคืนเงิน ดำเนินการโดยร้านค้าหรือเว็บไซต์จองแต่ละแห่งภายใต้ข้อกำหนดของตนเอง

K for All เป็นเว็บไซต์อิสระ ชื่อ โลโก้ และภาพของศิลปิน รายการ แบรนด์ และร้านค้าเป็นของเจ้าของแต่ละราย และนำมาแสดงเพื่อให้ข้อมูลและแสดงความคิดเห็น ไม่ได้หมายความว่ามีความเกี่ยวข้องหรือได้รับการรับรองใดๆ มีข้อกังวลเรื่องลิขสิทธิ์ สิทธิในภาพบุคคล หรือเครื่องหมายการค้า? อีเมลมาที่ dortkthf@kforall.com พร้อมแนบที่อยู่หน้าเว็บ เราจะตรวจสอบและแก้ไขหรือลบออกโดยเร็ว

© 2026 K for All