คัมจาทัง

감자탕คัม-จา-ทัง · สตูกระดูกหมูใส่มันฝรั่ง

กระดูกหมูเนื้อแน่นเคี่ยวจนเนื้อหลุดล่อน แล้วต้มกับมันฝรั่ง ผักกาดขาว และเครื่องปรุงรสเผ็ดจากเทนจังและโคชูการู ปิดท้ายด้วยใบงาและเมล็ดงาขี้ม่อนป่น หม้อที่เคี่ยวนานๆ สำหรับคืนที่อากาศหนาว ใช้เวลาประมาณ 180 นาทีสำหรับสี่คน รวมเวลาแช่กระดูก

เวลา
180 นาที
ระดับ
ปานกลาง
ความเผ็ด
เสิร์ฟ
4
หม้อคัมจาทังพร้อมต้ม เนื้อกระดูกสันหลังหมูในเครื่องปรุงสีแดงกับมันฝรั่ง ต้นหอม เห็ดเข็มทอง เห็ดนางรม และเมล็ดงาขี้ม่อนป่นกองพูนภาพ: 이문희 (Lee Mun-hui), via Pixabay · CC0 1.0 · แก้ไขแล้ว ทีมบรรณาธิการ K for All · ตรวจสอบเมื่อ 1 ต.ค. 2026

คัมจาทัง คืออะไร?

เมนูนี้คืออะไร

คัมจาทังคือสตูรสเผ็ดเข้มข้นจากกระดูกคอหรือกระดูกสันหลังหมูที่เคี่ยวจนเนื้อหลุดล่อน แล้วต้มกับมันฝรั่ง ผักกาดขาวหรือใบผักกาดตากแห้ง ใบงา และเมล็ดงาขี้ม่อนป่น ยกมาเสิร์ฟในหม้อใหญ่สำหรับแบ่งกันกิน และใช้ตะเกียบแคะเนื้อนุ่มๆ ออกจากซอกกระดูก

ที่มาของเมนูนี้

สารานุกรมวัฒนธรรมพื้นบ้านเกาหลีระบุว่าไม่มีบันทึกที่แน่ชัดว่าคัมจาทังเริ่มต้นที่ไหนหรือเมื่อไร แม้แต่ชื่อก็ยังเป็นที่ถกเถียง คำว่าคัมจาแปลว่ามันฝรั่ง แต่บางคนสืบย้อนไปถึงกระดูกสันหลังหมู ซึ่งสารานุกรมเห็นว่าน่าเชื่อถือกว่า ตามนิตยสารของสถาบันส่งเสริมอาหารเกาหลี ร้านอาหารในโซลเสิร์ฟแฮจังกุกที่ทำจากกระดูกวัวมานาน ในยุค 1970 เมื่อการเลี้ยงหมูขยายตัวและแรงงานหลั่งไหลเข้าโซล ซุปกระดูกหมูราคาถูกและอิ่มท้อง (คัมจากุก) ก็ได้รับความนิยม เริ่มจากแบบชามเดี่ยวและต่อมาเป็นหม้อใหญ่สำหรับแบ่งกันกิน จากนั้นเชนแฟรนไชส์ก็ทำให้เมนูนี้เป็นที่รู้จักไปทั่วเกาหลี

แหล่งที่มา:Encyclopedia of Korean Folk CultureKorean Food Promotion InstituteKorea Tourism Organization

ส่วนผสม

재료

วัตถุดิบเกาหลีทุกอย่างมีตัวทดแทน เผื่อคุณไปร้านไม่ได้

ลิงก์ที่มีค่าตอบแทน · ลิงก์ร้านค้าในรายการนี้เป็นลิงก์พันธมิตร K for All ได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์เหล่านี้ การขาย การจัดส่ง และการคืนเงินเป็นความรับผิดชอบของแต่ละร้าน

  • 3 lb (1.4 kg)
    กระดูกคอหมูหรือกระดูกหลัง (สันหลัง) หมู เลือกที่มีเนื้อติดมากที่สุด 돼지 등뼈

    ทดแทนด้วย: ร้านขายของชำเกาหลีมีขายแบบแช่แข็งที่หั่นมาสำหรับทำคัมจาทัง ละลายกระดูกแช่แข็งในตู้เย็นข้ามคืนก่อนนำไปแช่น้ำ

    ซูเปอร์ทั่วไป
  • ขนาดกลาง 4 หัว (ประมาณ 1¼ lb / 600 g)
    มันฝรั่ง ปอกเปลือกแล้วผ่าครึ่ง 감자
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • ½ หัวเล็ก (ประมาณ 10 oz / 300 g)
    ผักกาดขาว 배추

    ทดแทนด้วย: หลายร้านใช้อูกอจี (ใบนอกของผักกาดขาวที่ต้มแล้ว) ซึ่งมีขายแบบแพ็กสุญญากาศที่ร้านขายของชำเกาหลี ใช้น้ำหนักเท่ากัน ล้างและบีบน้ำออก แล้วข้ามการลวกในขั้นตอนที่ 3

    ซูเปอร์ทั่วไป
  • ใบงา (แกนนิป) ฉีกหยาบๆ (example photo)
    10 ใบ
    ใบงา (แกนนิป) ฉีกหยาบๆ 깻잎
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • ต้นหอม หั่นท่อนยาว 2 นิ้ว (5 cm) (example photo)
    3
    ต้นหอม หั่นท่อนยาว 2 นิ้ว (5 cm) 대파
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • หัวหอมใหญ่ ผ่าครึ่ง สำหรับน้ำซุป (example photo)
    1 หัวขนาดกลาง
    หัวหอมใหญ่ ผ่าครึ่ง สำหรับน้ำซุป 양파
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • กระเทียม: ทั้งกลีบ 4 กลีบสำหรับน้ำซุป สับ 6 กลีบสำหรับเครื่องปรุง (example photo)
    10 กลีบ
    กระเทียม: ทั้งกลีบ 4 กลีบสำหรับน้ำซุป สับ 6 กลีบสำหรับเครื่องปรุง 마늘
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • ขิง หั่นแว่น สำหรับน้ำซุป (example photo)
    ชิ้นยาว 1 นิ้ว (ประมาณ 15 g)
    ขิง หั่นแว่น สำหรับน้ำซุป 생강
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • 2 ช้อนโต๊ะ
    เทนจัง (เต้าเจี้ยวเกาหลี): 1 ช้อนโต๊ะสำหรับน้ำซุป 1 ช้อนโต๊ะสำหรับเครื่องปรุง 된장

    CJ Haechandle Doenjang (Korean Soybean Paste) · 500 g

  • Taekyung Red Pepper Powder
    3 ช้อนโต๊ะ
    โคชูการู (พริกป่นเกาหลี) 고춧가루

    Taekyung Red Pepper Powder · 1 lb

    ทดแทนด้วย: ใช้ 1½ ช้อนโต๊ะ ถ้าอยากได้ความเผ็ดระดับกลาง

  • CJ Haechandle Gochujang (Hot Pepper Paste)
    1 ช้อนโต๊ะ
    โคชูจัง 고추장

    CJ Haechandle Gochujang (Hot Pepper Paste) · 500 g

  • 2 ช้อนโต๊ะ
    น้ำปลา หรือซีอิ๊วสำหรับทำซุป (กุกกันจัง) 멸치액젓
    ซูเปอร์ทั่วไป
  • ¼ ถ้วย
    เมล็ดงาขี้ม่อนป่น (ทึลแกการู) 들깻가루

    ทดแทนด้วย: ช่วยให้น้ำซุปข้นขึ้นและมีกลิ่นหอมแบบถั่วตอนท้าย งาคั่วบดเป็นตัวแทนที่นิยมใช้

  • น้ำ สำหรับน้ำซุป (example photo)
    10 ถ้วย (2.4 L)
    น้ำ สำหรับน้ำซุป 물
    มีในครัวอยู่แล้ว
  • พริกไทยดำเม็ด 1 ช้อนชาสำหรับน้ำซุป (ใส่หรือไม่ก็ได้) พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา เกลือตามชอบ (example photo)
    พริกไทยดำเม็ด 1 ช้อนชาสำหรับน้ำซุป (ใส่หรือไม่ก็ได้) พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา เกลือตามชอบ
    มีในครัวอยู่แล้ว
  • Nishiki Premium Medium Grain Rice
    ไว้เสิร์ฟคู่กัน
    ข้าวสวย 밥

    Nishiki Premium Medium Grain Rice · 5 lb

วิธีทำ

만드는 법

วิธีทำอ้างอิงจาก:MaangchiKorean BapsangMy Korean Kitchen

  1. 1

    แช่และลวกกระดูก

    ล้างกระดูกแล้วแช่น้ำเย็น 1 ชั่วโมง (อย่างน้อย 30 นาที) เปลี่ยนน้ำหนึ่งครั้งเพื่อให้เลือดออก ใส่กระดูกลงในหม้อน้ำเดือด ต้มด้วยไฟแรง 7–8 นาที จนฟองสีเทาลอยขึ้นมา เทน้ำทิ้ง แล้วล้างกระดูกทีละชิ้นใต้น้ำไหล ถูฟองและเศษกระดูกออก แล้วล้างหม้อให้สะอาด

    อย่าข้ามขั้นตอนนี้ การลวกและล้างคือสิ่งที่ทำให้น้ำซุปรสสะอาด ไม่ขุ่นและไม่มีกลิ่นสาบ

  2. 2

    เคี่ยวน้ำซุป

    ใส่กระดูกกลับลงในหม้อที่ล้างแล้ว พร้อมน้ำ 10 ถ้วย (2.4 L) หัวหอมใหญ่ ขิง กระเทียมทั้งกลีบ 4 กลีบ เทนจัง 1 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยเม็ด ต้มให้เดือด แล้วปิดฝาเคี่ยวด้วยไฟกลางค่อนอ่อน 75–90 นาที จนเนื้อนุ่มและหลุดจากกระดูกได้ง่าย ระหว่างนั้นผสมเครื่องปรุง: กระเทียมสับ 6 กลีบ โคชูการู โคชูจัง เทนจัง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา เมล็ดงาขี้ม่อนป่นครึ่งหนึ่ง พริกไทยป่น และน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ

  3. 3

    เตรียมมันฝรั่งและผักกาดขาว

    ระหว่างเคี่ยวน้ำซุป ต้มมันฝรั่งในหม้อน้ำอีกใบประมาณ 10 นาทีจนเกือบนุ่ม ใช้น้ำเดือดอีกหม้อลวกผักกาดขาว 2–3 นาที ล้างน้ำเย็น บีบน้ำออก แล้วฉีกตามยาวเป็นเส้นยาว คลุกผักกาดกับเครื่องปรุง 1 ช้อนโต๊ะ

  4. 4

    ปรุงรสแล้วต้มรวมกัน

    ตักหัวหอมใหญ่ ขิง และกระเทียมออกทิ้ง (หรือกรองน้ำซุปแล้วใส่กระดูกกลับลงไป) ควรได้น้ำซุปประมาณ 7 ถ้วย ใส่มันฝรั่ง ผักกาดขาว และเครื่องปรุงที่เหลือ ต้มด้วยไฟกลางค่อนแรง 15–20 นาที จนเสียบตะเกียบผ่านมันฝรั่งได้ง่าย ชิมรส แล้วเติมเกลือหรือน้ำปลาอีกเล็กน้อยถ้าจำเป็น

    หลังเคี่ยวนานขนาดนี้ เนื้อหมูจะสุกเกิน 145°F (63°C) ไปมาก ซึ่งเป็นอุณหภูมิขั้นต่ำที่ปลอดภัยสำหรับเนื้อหมู สัญญาณที่ต้องดูคือเนื้อหลุดจากกระดูกแค่แตะ และไม่มีสีชมพูใกล้กระดูก

  5. 5

    ปิดท้ายด้วยใบงาแล้วเสิร์ฟ

    ใส่ใบงา ต้นหอม และเมล็ดงาขี้ม่อนป่นที่เหลือ ต้มต่ออีก 1–2 นาที ยกหม้อขึ้นโต๊ะพร้อมข้าว กิมจิ และถ้วยเปล่าสำหรับใส่กระดูก แล้วตักกระดูก มันฝรั่ง และน้ำซุปแบ่งใส่ถ้วยของแต่ละคน

    น้ำซุปที่เหลือคือของดี ต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในนั้น หรือใส่ข้าว กิมจิหั่น และสาหร่ายกิม แล้วผัดในหม้อจนก้นหม้อกรอบ

พูดเป็นภาษาเกาหลี

한국어로 말해 보세요

สำหรับร้านคัมจาทัง ที่หม้อเดือดอยู่บนโต๊ะของคุณตลอด

ตัวอักษรฮันกึลที่แขวนอยู่ในงานศิลปะจัดวาง4 วลีน่าลองพูด
감자탕 소자 하나 주세요 gamjatang soja hana juseyo ขอคัมจาทังไซซ์เล็กค่ะ/ครับ
뼈 담을 그릇 하나 주세요 ppyeo dameul geureut hana juseyo ขอถ้วยใส่กระดูกด้วยค่ะ/ครับ
라면 사리 추가해 주세요 ramyeon sari chugahae juseyo ขอเพิ่มเส้นรามยอนค่ะ/ครับ
밥 볶아 주세요 bap bokka juseyo ช่วยผัดข้าวในหม้อให้หน่อยค่ะ/ครับ

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

조리 도구

ใช้หม้อใบใหญ่ใบไหนก็ได้ที่จุได้ 4 ควอร์ต (ประมาณ 4 L) ขึ้นไป ถ้าอยากยกขึ้นโต๊ะทีละที่ทั้งที่ยังเดือดปุดๆ แบบร้านแฮจังกุก นี่คือหม้อหินขนาด 44 fl oz ที่เราใส่ลิงก์ไว้

Crazy Korean Cooking Korean Stone Bowl (Dolsot), Large with Lid, 44 fl oz
หินหนาเก็บความร้อนได้ดี สตูจึงยังเดือดปุดๆ อยู่แม้ยกขึ้นโต๊ะแล้ว
เช็กราคาบน Amazon

ทำเมนูถัดไป

관련 레시피
ฟรี · ทุกวันศุกร์

รับ K for All Weekly ทุกวันศุกร์

เรื่องเด่นหนึ่งเรื่อง พร้อมช่วงกิน โกลว์ ดูและฟัง พูด และเที่ยว ฟรี ในภาษาของคุณ

สมัครรับข่าวฟรี →

3 คำถามสั้นๆ · ฟรีทุกวันศุกร์

ฟรี · ทุกวันศุกร์

K for All Weekly

สรุปเรื่องราวในเกาหลีประจำสัปดาห์ พร้อมไอเดียของกิน สิ่งที่น่าดู และแผนเที่ยว ในอีเมลฉบับเดียว ยกเลิกการรับได้ทุกเมื่อ

K for All

คู่มืออิสระเรื่องอาหาร ความงาม ซีรีส์ เพลง ภาษา และการเดินทางในเกาหลี สำหรับคนที่รักเกาหลีจากแดนไกล

K for All ดำเนินงานด้วยการสนับสนุนจากผู้อ่านผ่านค่าคอมมิชชันจากลิงก์พันธมิตร ลิงก์ร้านค้าและลิงก์จองเป็นลิงก์ที่มีค่าตอบแทน (ลิงก์พันธมิตร): เมื่อคุณซื้อหรือจองผ่านลิงก์เหล่านี้ K for All จะได้รับค่าคอมมิชชันโดยที่คุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม ไม่มีโฆษณาแบนเนอร์หรือโพสต์ที่ได้รับการสนับสนุน As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. (ในฐานะ Amazon Associate เราได้รับรายได้จากการซื้อที่เข้าเงื่อนไข) ไม่มีโฆษณา ไม่มีอันดับแบบจ่ายเงิน ราคาตรวจสอบด้วยมือและระบุวันที่ K for All ไม่ได้ขายสินค้าหรือรับจองใดๆ การซื้อ การชำระเงิน การจัดส่ง การยกเลิก และการคืนเงิน ดำเนินการโดยร้านค้าหรือเว็บไซต์จองแต่ละแห่งภายใต้ข้อกำหนดของตนเอง

K for All เป็นเว็บไซต์อิสระ ชื่อ โลโก้ และภาพของศิลปิน รายการ แบรนด์ และร้านค้าเป็นของเจ้าของแต่ละราย และนำมาแสดงเพื่อให้ข้อมูลและแสดงความคิดเห็น ไม่ได้หมายความว่ามีความเกี่ยวข้องหรือได้รับการรับรองใดๆ มีข้อกังวลเรื่องลิขสิทธิ์ สิทธิในภาพบุคคล หรือเครื่องหมายการค้า? อีเมลมาที่ dortkthf@kforall.com พร้อมแนบที่อยู่หน้าเว็บ เราจะตรวจสอบและแก้ไขหรือลบออกโดยเร็ว

© 2026 K for All