만두

만두만두 (饅頭)

얇은 만두피에 돼지고기, 두부, 숙주, 부추로 만든 촉촉한 소를 넣어 빚은 뒤, 피가 반투명해질 때까지 찌거나 바닥이 바삭하게 구운 만두예요. 넉넉히 빚어 두면 얼렸다가 바로 꺼내 익혀 먹을 수 있어요. 약 40개, 빚는 시간 포함 약 75분.

시간
75분
난이도
보통
맵기
인분
만두 약 40개
나무 도마 위에 놓인, 부추 소가 비치는 찐만두와 뒤쪽의 김치, 초간장사진: Chloe Lim · CC BY 2.0 · 편집함 K for All 에디터 · 2026년 10월 1일 확인

만두, 어떤 음식일까요?

어떤 음식

만두는 얇은 밀가루 피에 고기, 두부, 채소로 만든 소를 넣어 빚은 음식이에요. 찌거나 삶거나 굽고, 국에 넣어 만둣국으로도 먹어요. 소는 집집마다 다르지만 돼지고기·두부·숙주·부추가 대표적이고, 김치만두도 그만큼 흔해요. 여럿이 함께 넉넉히 빚어 남은 것은 얼려 두는 집이 많아요.

유래

만두는 중국에서 전해진 음식으로 보지만, 정확히 언제 들어왔는지는 알 수 없어요. 고려 때는 이미 먹었던 것으로 보이는데, 『고려사』에는 14세기 충혜왕 때 궁중 주방에 들어가 만두를 훔쳐 먹은 사람을 벌했다는 기록이 있고, 고려가요 「쌍화점」의 제목도 만두 가게를 뜻해요. 이후 만두는 잔치와 제사 음식, 겨울철 음식으로 자리 잡았고, 밀과 메밀이 잘 자라는 북쪽 지방에서 특히 발달했어요.

출처:Encyclopedia of Korean Culture: ManduEncyclopedia of Korean Culture: Ssanghwajeom

재료

재료

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  • 약 40장
    둥근 만두피 (지름 약 9 cm) 만두피

    대체재: 한인·아시아 마트의 냉장·냉동 코너에 있어요. 냉동 만두피는 냉장실에서 천천히 녹여야 갈라지지 않아요. 얇은 교자피를 써도 돼요.

    아무 마트
  • 다진 돼지고기 (예시 사진)
    225 g
    다진 돼지고기 돼지고기

    대체재: 돼지고기와 다진 소고기를 반반 섞어도 좋아요. 기름기가 조금 있어야 소가 촉촉해요.

    아무 마트
  • 부침용 두부 (예시 사진)
    ½모 (200 g)
    부침용 두부 두부
    아무 마트
  • 200 g
    숙주 숙주

    대체재: 숙주가 없으면 같은 양의 양배추를 잘게 다져 소금에 15분 절인 뒤 물기를 꼭 짜서 쓰세요.

    아무 마트
  • Ottogi Korean Vermicelli Premium Glass Noodles (Dangmyeon)
    40 g (선택)
    당면 당면

    Ottogi Korean Vermicelli Premium Glass Noodles (Dangmyeon) · 500 g

    대체재: 소의 수분을 머금어 만두소가 질척해지지 않게 해 줘요. 고기 맛이 진한 소를 원하면 빼도 돼요.

  • 80 g
    부추 부추

    대체재: 없으면 쪽파 3–4대를 잘게 썰어 쓰세요.

    아무 마트
  • 다진 마늘과 간 생강 (예시 사진)
    마늘 1큰술, 생강 1작은술
    다진 마늘과 간 생강 마늘·생강
    아무 마트
  • 달걀 (예시 사진)
    1개
    달걀 달걀
    아무 마트
  • Sempio Korean Soy Sauce, Rich and Delicate
    1큰술 + 초간장용 2큰술
    간장 간장

    Sempio Korean Soy Sauce, Rich and Delicate · 860 ml

  • Otoki Premium Roasted Sesame Oil
    1큰술
    참기름 참기름

    Otoki Premium Roasted Sesame Oil · 10.82 fl oz

  • 만두소용 소금 ½작은술·후추 ¼작은술, 숙주 데칠 소금 약간, 초간장용 식초 1큰술·물 1큰술·고춧가루 한 꼬집(선택), 쟁반에 뿌릴 밀가루 약간 (예시 사진)
    만두소용 소금 ½작은술·후추 ¼작은술, 숙주 데칠 소금 약간, 초간장용 식초 1큰술·물 1큰술·고춧가루 한 꼬집(선택), 쟁반에 뿌릴 밀가루 약간
    집에 있는 재료

만드는 법

만드는 법

참고한 출처:Korean BapsangKorean Bapsang (kimchi mandu)10000recipe

  1. 1

    숙주·당면·두부 손질하기

    숙주는 소금을 조금 넣은 끓는 물에 1분 데쳐 찬물에 헹군 뒤, 물기를 최대한 꼭 짜서 잘게 썰어요. 당면은 미지근한 물에 30분 불리거나 끓는 물에 3분 삶아 물기를 빼고 잘게 썰어요. 두부는 깨끗한 면보나 행주에 싸서 물기를 꼭 짠 뒤 큰 볼에 넣고 으깨요. 부추는 잘게 썰어요.

    물기를 정말 꼭 짜세요. 숙주와 두부에 물기가 남으면 소가 질척해지고 만두피가 찢어져요.

  2. 2

    만두소 버무리기

    두부 볼에 돼지고기, 숙주, 당면, 마늘, 생강, 달걀, 간장 1큰술, 참기름, 소금 ½작은술, 후추 ¼작은술을 넣고 한데 뭉쳐질 때까지 1–2분 손으로 버무려요. 부추는 마지막에 넣고 살살 섞어요. 간을 보려면 소를 1작은술만 작은 팬에 익히거나 전자레인지에 20–30초 돌려 맛보고, 싱거우면 소금을 더해요.

  3. 3

    만두 빚기

    만두피를 손바닥에 올리고 가운데에 소를 수북한 1작은술에서 1큰술쯤 올려요. 가장자리에 물을 바르고 반달 모양으로 접은 뒤, 공기를 빼면서 한쪽 끝부터 꼭꼭 눌러 붙여요. 사진처럼 동그랗게 빚으려면 양 끝을 모아 한쪽에 물을 바르고 꼭 집어 붙여요. 빚은 만두는 밀가루를 살짝 뿌린 쟁반에 서로 닿지 않게 놓고 마른 행주를 덮어 둬요.

    처음이라면 소를 조금 덜 넣으세요. 통통하게 채우다 터지는 것보다 단단히 붙이는 편이 나아요.

  4. 4

    찌거나 굽기

    찔 때는 찜기에 젖은 면보나 배춧잎을 깔고 만두를 조금씩 띄워 올려, 김이 오른 찜기에서 10–12분 쪄요. 피가 반투명해지고 소가 단단해지면 다 익은 거예요. 군만두는 코팅 팬에 기름 2큰술을 두르고 중강불에서 만두의 납작한 면을 2분쯤 노릇하게 구워요. 물 80 ml(⅓컵)를 붓고 바로 뚜껑을 덮어 중약불에서 5분 익힌 뒤, 뚜껑을 열고 바닥이 다시 바삭해질 때까지 구워요.

    물만두는 끓는 물에 몇 개씩 넣고, 떠오른 뒤 1–2분 더 삶아요. 어떻게 익히든 하나를 갈라 돼지고기에 붉은 기가 없는지 확인하세요.

  5. 5

    초간장과 내고, 남은 건 얼리기

    간장 2큰술, 식초 1큰술, 물 1큰술, 고춧가루 한 꼬집을 섞어 초간장을 만들고, 만두가 뜨거울 때 곁들여 내요. 익히지 않은 만두를 얼릴 때는 쟁반에 서로 닿지 않게 펼쳐 1시간쯤 단단하게 얼린 뒤 지퍼백에 옮겨 담아요. 얼린 만두는 녹이지 말고 바로 익히되 2–3분 더 익혀요.

    김치만두를 만들려면 숙주 대신 잘게 다져 꼭 짠 김치 약 150 g을 넣고, 소에 고춧가루 1큰술을 더하세요.

한국어로 말해 보세요

한국어로 말해 보세요

만둣집이나 분식집에서 써 보세요.

파란 하늘 아래, 한글을 만든 세종대왕 동상따라 해 볼 표현 4개
만두 한 접시 주세요 mandu han jeopsi juseyo 만두 한 접시 주세요.
포장해 주세요 pojanghae juseyo 포장해 주세요.
간장 좀 더 주세요 ganjang jom deo juseyo 간장 좀 더 주세요.
뜨거우니까 조심하세요 tteugeounikka josimhaseyo 뜨거우니까 조심하세요.

필요한 조리 도구

조리 도구

찔 때는 대나무 찜기나 스테인리스 찜기만 있으면 돼요. 군만두를 할 때는 아래 12인치(약 30 cm) 코팅 팬을 써 보세요(가스·전기레인지용, 인덕션은 안 돼요). 뚜껑은 맞는 것이면 무엇이든 괜찮아요.

Tramontina Professional 12-Inch Non Stick Large Frying Pan
지름 12인치 코팅 팬이라 만두 열두어 개를 나란히 노릇하게 굽고, 물을 붓고 쪄 낸 뒤에도 들러붙지 않아요.
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