Niacinamide — vitamin B3 có mặt trong rất nhiều serum K-beauty

Niacinamide là một dạng vitamin B3. Cleveland Clinic giải thích rằng cơ thể bạn tạo ra nó từ niacin hoặc từ axit amin tryptophan, nhưng trong chăm sóc da thì bạn thoa nó lên da. Nó có trong sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng ẩm và cả một số kem chống nắng. Tiếng Hàn viết là 나이아신아마이드.

Cleveland Clinic liệt kê một số lợi ích có thể có: nó có thể hỗ trợ hàng rào lipid của da, làm dịu viêm và đỏ, giúp da trông mịn hơn với lỗ chân lông ít lộ hơn, và giúp điều tiết dầu. Họ cho biết chưa có gì được chứng minh là làm nhỏ kích thước thực của lỗ chân lông.

Một số nghiên cứu cho thấy công thức chứa 5% niacinamide có thể giúp làm mờ đốm nâu, và họ cho rằng sản phẩm bôi ngoài da có thể cải thiện nếp nhăn và rãnh nhăn nhỏ. Các thương hiệu như Anua kết hợp niacinamide với các chất làm sáng khác; hãy đọc những tuyên bố đó như mô tả của thương hiệu, không phải lời bảo đảm.

Cleveland Clinic cho biết phần lớn sản phẩm chứa 5% niacinamide trở xuống, và người da nhạy cảm nên bắt đầu từ từ với nồng độ thấp. Có thể dùng một hoặc hai lần mỗi ngày sau khi rửa mặt nhẹ nhàng. Nó kết hợp tốt với kem dưỡng ẩm chứa ceramide và axit hyaluronic, và bạn cũng có thể tìm thấy nó trong kem chống nắng, nhưng đừng dùng quá nhiều sản phẩm niacinamide cùng lúc.

Serum 10% như của Anua vượt ngưỡng "5% trở xuống" đó, nên hãy bắt đầu từ từ như Cleveland Clinic khuyên cho da nhạy cảm, và thêm nó làm sản phẩm mới duy nhất.

Cleveland Clinic nhận định niacinamide nhìn chung dịu nhẹ và an toàn, tác dụng phụ hiếm gặp: phản ứng dị ứng, ngứa, cảm giác nóng rát nhẹ hoặc đỏ da. Lời khuyên của họ là thử trên cẳng tay trong 24 giờ. Cách lâu hơn của AAD là thoa lên một vùng da cỡ đồng xu, ngày hai lần, trong bảy đến 10 ngày.