Niacinamide — vitamin B3 di banyak serum K-beauty

Niacinamide adalah salah satu jenis vitamin B3. Cleveland Clinic menjelaskan bahwa tubuhmu membuatnya dari niacin atau dari asam amino triptofan, tetapi dalam skincare kamu mengoleskannya ke kulit. Niacinamide ada di pembersih, serum, pelembap, bahkan beberapa sunscreen. Dalam bahasa Korea, namanya ditulis 나이아신아마이드.

Cleveland Clinic menyebut beberapa kemungkinan manfaatnya: bisa mendukung lapisan lipid pelindung kulit, meredakan peradangan dan kemerahan, membantu kulit tampak lebih halus dengan pori-pori yang lebih samar, dan membantu mengatur minyak. Disebutkan juga bahwa belum ada yang terbukti bisa memperkecil ukuran pori yang sebenarnya.

Beberapa penelitian menunjukkan formula dengan 5% niacinamide bisa membantu memudarkan noda gelap, dan menurut Cleveland Clinic produk topikal mungkin bisa memperbaiki garis halus dan kerutan. Merek seperti Anua memadukan niacinamide dengan bahan pencerah lain; baca klaim itu sebagai deskripsi dari merek, bukan jaminan.

Menurut Cleveland Clinic, kebanyakan produk mengandung 5% niacinamide atau kurang, dan orang dengan kulit sensitif sebaiknya mulai perlahan dengan konsentrasi rendah. Niacinamide bisa dipakai sekali atau dua kali sehari setelah membersihkan wajah dengan lembut. Bahan ini cocok dipadukan dengan pelembap yang mengandung ceramide dan asam hialuronat, dan kamu juga bisa menemukannya di sunscreen, tetapi jangan memakai terlalu banyak produk niacinamide sekaligus.

Serum 10% seperti milik Anua berada di atas kisaran "5% atau kurang" itu, jadi mulailah perlahan, seperti saran Cleveland Clinic untuk kulit sensitif, dan jadikan serum ini satu-satunya produk baru.

Cleveland Clinic menyebut niacinamide umumnya lembut dan aman, dengan efek samping yang jarang: reaksi alergi, gatal, rasa sedikit terbakar, atau kemerahan. Sarannya adalah uji tempel di lengan bawah selama 24 jam. Cara AAD yang lebih lama: area seukuran koin dua kali sehari selama tujuh sampai 10 hari.