Centella asiatica (cica) — "cỏ hổ" của Hàn Quốc

Centella asiatica, tức rau má, là loài cây mọc hoang ở các vùng nhiệt đới châu Phi, châu Á và trên nhiều đảo Thái Bình Dương. Theo Cleveland Clinic, nó thuộc họ mùi tây và đã được dùng trong y học Ayurveda và y học cổ truyền Trung Hoa hàng nghìn năm. Nó có nhiều tên gọi: cica, tiger grass, Indian pennywort, gotu kola. Tiếng Hàn gọi là byeongpul (병풀).

Một bài tổng quan năm 2013 trên tạp chí Advances in Dermatology and Allergology nêu các hoạt chất của nó là triterpene năm vòng, chủ yếu là asiaticoside, madecassoside, asiatic acid và madecassic acid.

Cleveland Clinic cho biết rau má là thành phần chủ lực của mỹ phẩm Hàn Quốc, và theo một trợ lý bác sĩ da liễu mà họ phỏng vấn, nó giúp da giữ ẩm, giảm đỏ và viêm — điều quan trọng với da khô hoặc nhạy cảm. Họ cũng nói bằng chứng khoa học vẫn còn khá sơ bộ: số nghiên cứu ít hơn bạn có thể nghĩ.

Bài tổng quan năm 2013 cho biết chiết xuất rau má đã được nghiên cứu với vết thương nhỏ, sẹo và bỏng, và kết quả gợi ý khả năng dùng cho lão hóa do ánh nắng, cellulite và rạn da. Các tuyên bố về chống lão hóa, trị sẹo hay làm lành cần thêm nghiên cứu, vì vậy hãy xem cica trong mỹ phẩm là chất hỗ trợ làm dịu và cấp ẩm, chứ không phải thuốc điều trị.

Trên nhãn, hãy tìm Centella Asiatica Extract (trong bảng thành phần, nó thường được ghi theo tên INCI tiếng Anh). Sản phẩm cũng dùng các tên cica, centella, madecassoside hay tiger grass. Hãy xem nó đứng ở vị trí nào trong danh sách: ampoule của SKIN1004 xếp nó thứ tư trong bảy thành phần, còn trong toner của Anua nó chỉ là một trong rất nhiều chiết xuất.

Một trợ lý bác sĩ da liễu được Cleveland Clinic trích lời gợi ý dùng sản phẩm lưu lại trên da như kem, serum và lotion, vì chúng ở trên mặt lâu hơn sản phẩm rửa trôi. Toner, ampoule và kem chống nắng cũng có thành phần này.

Cleveland Clinic cho biết rau má an toàn với phần lớn mọi người, nhưng vẫn có thể bị dị ứng dù hiếm; phản ứng thường gặp nhất là cảm giác nóng rát hoặc viêm da tiếp xúc. Hãy thử trên mặt trong cánh tay và chờ ít nhất 24 giờ. Họ cũng khuyên hỏi ý kiến chuyên gia da liễu trước nếu bạn dưới 18 tuổi, đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc có tiền sử bệnh gan hay ung thư da.

Cách thử của AAD chặt chẽ hơn: một vùng da cỡ đồng xu, ngày hai lần, trong bảy đến 10 ngày.