뷰티 セラミドの働き
肌のいちばん外側の層である角層は、よくレンガの壁にたとえられます。肌の細胞がレンガで、そのすき間を脂質が埋めているのです。研究者たちは、そのうちセラミド、コレステロール、遊離脂肪酸の3つを、バリアがきちんと働くために欠かせない脂質としています。米国皮膚科学会（AAD）は、セラミドを、肌の保湿を助けるロウのような脂質分子だと説明しています。
このバリアが弱まると、肌は水分を失いやすくなります。学術誌American Journal of Clinical Dermatologyに載った2005年のレビュー論文は、アトピー性皮膚炎や乾癬などの肌ではセラミドの量が少ない傾向があると指摘しています。研究者たちが、クリームで肌の脂質を補う方法を調べてきた理由のひとつです。
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1迷ったらこれ：韓国でもっとも有名なセラミドクリーム
AESTURA Atobarrier365 Cream (80 ml)
AmorepacificのダーマブランドAESTURAが2018年に発売したクリームで、2025年12月までに900万個売れたと発表しています。目に見えるカプセルにセラミドを閉じ込めていて、AESTURAのAmazonの商品ページには、セラミド・脂肪酸・コレステロールの脂質コンプレックスと、スクワラン、ビタミンEが挙げられています。商品ページでは無香料、ノンコメドジェニックとしています。2026年10月時点で、Amazonの商品ページはAESTURA Officialが販売しています。
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2赤ちゃんから大人まで：元祖MLEクリーム
ATOPALM MLE Cream (100 ml)
NEOPHARMによると、MLE Creamは2000年に発売されたATOPALMの最初の製品で、MLE技術は、セラミド、コレステロール、脂肪酸を組み合わせて、健康な肌のバリアの層状構造をまねたものです。2021年には、韓国の食品医薬品安全処による、肌のバリア機能回復の機能性化粧品としての審査を終えたとし、新生児を含む家族みんなに勧めています。Stylevanaでは韓国版の100 mlクリームを販売。NEOPHARM Officialが販売するAmazonの米国の商品は、「MLE Eczema Cream」という名前の160 mlサイズです。
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3家族みんなで、顔にも体にも
ILLIYOON Ceramide Ato Concentrate Cream (75 ml)
Amorepacificが公式ストアを運営するILLIYOONは、このクリームを赤ちゃんを含むすべての年齢向けとしています。Amazonの商品ページによると、植物由来のセラミドに脂肪酸とコレステロールを組み合わせ、肌本来のバリアをつくる3つの脂質をそろえた弱酸性の処方です。ここでリンクしている75 mlのチューブは顔に使いやすいサイズで、体用の大容量ジャーもあります。AmazonではILLIYOON USが販売しています。
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4ひどく乾燥する部分に：バームのようなバリアクリーム
Real Barrier Extreme Cream (50 ml)
Real Barrierは、韓国のダーマコスメ会社NEOPHARMのブランドです。Amazonの商品ページによると、肌のバリアの構造を再現したクリームで、肌にのせるととろけてベタつかないバームテクスチャー。臨床試験で低アレルギー性、ノンコメドジェニック、無刺激という結果を得たとしています。2026年10月時点で、Amazonの商品ページはNEOPHARM Officialが販売しています。
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5海外での知名度ならこれ：5種のセラミド入りクリーム
Dr.Jart+ Ceramidin Skin Barrier Moisturizing Cream (50 ml)
Dr.Jart+はこのクリームに、5種のセラミドとパンテノール、グリセリンを配合。ブランドによると皮膚科医テスト済みで、ミネラルオイル、フタル酸エステル、パラベン、合成香料、硫酸塩、アルコールを使わずに作られていて、先に同ブランドのCeramidinセラムトナーを使うよう勧めています。2026年10月時点で、Amazonの商品（1.69 fl oz、50 ml）はAmazonが販売・発送しています。
セラミドはチームで働く
学術誌Journal of Investigative Dermatologyに載った1996年の古典的な研究は、どんな脂質の組み合わせが傷ついたバリアの回復を助けるかを調べました。3つの脂質のうち1つか2つだけを塗ると回復が遅れ、セラミド、コレステロール、脂肪酸を同じ割合で混ぜると正常に修復され、そのうちどれか1つをほかの最大3倍まで増やすと回復がさらに速まりました。実験は主にマウスの皮膚で行われ、ヒトの皮膚でも初期段階で似た結果が出ています。
この考え方は、韓国のバリアクリームにも生きています。AESTURAとILLIYOONの商品ページにはセラミドと一緒に脂肪酸とコレステロールが挙げられ、NEOPHARMはMLE技術で3つすべてを組み合わせているとしています。クリームを比べるときは、正面に「セラミド」とだけ書かれたものより、3つすべてを含む処方のほうが、研究で試された組み合わせに近いといえます。
韓国でバリアクリームが人気の理由
海外の買い物客が何を調べているかを集計するHwahae Globalによると、AESTURAのAtobarrier365 Creamは、2026年9月1日からの42日間のうち32日間で同サービスの1位製品となり、クリームランキングの上位もほかのバリア保湿クリームが占めていましたが、10月6日にPDRNクリームが首位を奪いました。Amorepacificによると、このクリームは韓国の2024年と2025年のOlive Young Awardsでもクリーム部門を受賞しています。
こうしたクリームは、韓国で「ダーマ」スキンケアと呼ばれるジャンルに入ります。Olive Youngによると、2026年1〜8月に外国人客がこのジャンルに使った金額は、前年より約78%増えました。韓国の経済週刊誌Economistは、「ダーマ」という言葉自体には法的な定義がないものの、肌のバリア機能回復など、韓国の食品医薬品安全処が定める効能をうたう製品は、「機能性化粧品」として審査または報告が必要だと指摘しています。
選び方
まず、自分の肌タイプと、好みのクリームの重さから考えましょう。AADによると、ジェルはいちばん軽く、クリームはより濃厚で保湿力が高く、軟膏はひどい乾燥肌にもっとも効果的です。
- 成分表でセラミドを探しましょう。できれば、コレステロールや脂肪酸と一緒に入っているものを。AADは、ヒアルロン酸も保湿力の高い成分に挙げています。
- 乾燥肌・敏感肌：AADの皮膚科医は、乾燥した肌を刺激することがある香料を避けるよう勧めています。
- 脂性肌・ニキビができやすい肌：AADは保湿剤を塗りすぎると毛穴が詰まることがあると注意しているので、「ノンコメドジェニック」の表示を探し、薄く塗るか、ジェルを使いましょう。
- 家族みんなで、または体にも使うなら：ILLIYOONとATOPALMはどちらも全年齢向けとして販売されていて、大容量サイズもあります。
使い方
バリアクリームは保湿のステップで使います。化粧水と美容液のあと、朝は日焼け止めの前に。AADは、水分が逃げるのを防ぐため、シャワーから出てすぐ、肌がまだ湿っているうちに保湿剤を塗るよう勧めています。
新しいクリームは、AADが勧めるように、腕の内側の25セント硬貨ほどの範囲で7〜10日間パッチテストを。これらは治療薬ではなく化粧品です。肌がひび割れている、かゆい、炎症がある、または湿疹があるなら、どの保湿剤を使うべきか、専門医資格を持つ皮膚科医に相談しましょう。
よくある質問
セラミドクリームは、実際に何をしてくれるの？
肌のいちばん外側の層で細胞のすき間を埋めるのを助ける脂質を補い、肌が水分を保てるようにします。AADはセラミドを、肌の保湿を助けるロウのような脂質と呼んでいて、研究からは、コレステロールや脂肪酸と組み合わせたときにもっともよく働くと考えられています。
セラミドとヒアルロン酸の違いは？
ヒアルロン酸は水分を引き寄せる保湿成分で、セラミドはバリアをしっかり閉じておくのを助ける脂質です。両方を使った韓国のクリームは多く、たとえばAbibのドクダミクリームは、8種のヒアルロン酸とセラミドNPを組み合わせています。
脂性肌やニキビができやすい肌でも、セラミドクリームを使える？
使えますが、慎重に選びましょう。AADは保湿剤を塗りすぎると毛穴が詰まることがあると注意し、ノンコメドジェニック表示の製品や、脂性肌ならより軽いジェルを勧めています。AESTURAとReal Barrierの商品ページは、どちらもノンコメドジェニックとしています。
セラミドのバリアクリームは湿疹の治療薬？
いいえ。韓国でバリア回復の機能性化粧品として審査された製品であっても、化粧品です。湿疹がある、または肌がひどく荒れているなら、どの保湿剤を使うべきか、専門医資格を持つ皮膚科医に相談しましょう。
バリアクリームはいつ塗ればいい？
朝晩、化粧水と美容液のあとに。朝は日焼け止めの前に塗ります。AADは、シャワーのあと、肌がまだ湿っているうちに保湿剤を塗るよう勧めています。
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出典 (14)
Man M.Q. et al., 'Optimization of physiological lipid mixtures for barrier repair', Journal of Investigative Dermatology, 1996Choi M.J., Maibach H.I., 'Role of ceramides in barrier function of healthy and diseased skin', American Journal of Clinical Dermatology, 2005AAD – How to pick the right moisturizerAAD – How to test skin care productsAmorepacific Newsroom (Dec 3, 2025)Hwahae Biz – Global K-Beauty Trend Ranking, Oct 2026CJ Newsroom – Olive Young foreign sales (Aug 31, 2026)Economist (이코노미스트), Aug 16, 2026NEOPHARM – ATOPALM brand pageAmazon – AESTURA ATOBARRIER365 CreamAmazon – ILLIYOON Ceramide Ato Concentrate CreamAmazon – Dr.Jart+ Ceramidin Skin Barrier Moisturizing CreamAmazon – Real Barrier Extreme CreamAbib – Heartleaf cream Calming tube